Ein frohes neues Jahr 2011

Ein frohes neues Jahr 2011 wünscht die Straßenlaufabteilung des Post SV Hannover allen Läuferinnen und Läufern.

Wir haben unseren gemeinsamen sportlichen Jahresabschluss beim Silvesterlauf in Hasede bei Hildesheim gefeiert. Für Michael und Christoph war es ein ganz besonderer Abschluss dazu, da es den letzten Tag in der aktuellen Altersklasse darstellte.

Beim Silvesterlauf gab es die Wahl zwischen einem 5km und einem 10km (ganz genau waren es 10,3km) Lauf. Keinen Einfluss hatten wir auf die Witterungsverhältnisse und damit dem Zustand der Laufstrecke. Es war durch Schneematsch und Eis doch sehr rutschig und man musste schon ganz genau auf seine Schritte aufpassen. Aber es hat trotzdem allen Spaß gemacht.

unsere Ergebnisse:

5km

Dirk Schulze 22:17

Michael Mittler 23:25

10km

Michael Bermuske 43:40

Francesco Santilli 47:00

Diedrich Hummerich 49:43

Helmut Böttcher 51:33

Bergith Franke 54:36

Christian Stief 57:12

Christoph Seider 59:21

Sonntag, 07. November 2010 um 21:47 Uhr

Der 14. Wald- und Crosslauf auf der alten Bult hat stattgefunden

Insgesamt knapp 280 Läuferinnen und Läufer sowie 1 Hund (mit der Startnummer 404) sind in den drei Disziplinen an den Start gegangen.

Wie beim Bultlauf gewohnt hat sich der Dauerregen rechtzeitig verzogen, so dass die Veranstaltung bei einem angenehmen herbstlichen Tag über die Bühne gehen konnte. In Kürze werden hier auf der Webseite Fotos und Videos zum Lauf zu sehen sein.

In den Ergebnislisten besteht für jeden Teilnehmer die Möglichkeit, sich seine Urkunde als PDF Datei zu erzeugen und auszudrucken.

Dienstag, 19. Oktober 2010 um 19:22 Uhr
Wörthersee Trail Beim Stöbern im Internet laß ich über einen Traillauf um den Wörthersee. Dort absolvierte ich ja auch meinen Ironman, das Interesse war geweckt! Allerdings irritierte mich die Distanz, 57km mit ca. 2000 Höhenmeter, in Gelände - Ultralauf. Eine weitere Herausforderung, warum nicht? So meldete ich mich im Frühjahr an. Wie man hart trainiert und diszipliniert lebt wusste ich nur zu gut vom Ironman - Training. Im Mai legte ich den ersten Grundstein beim Marathon-Hannover mit einer Zeit 3:06:00. Das Wetter wurde zunehmend besser und so begann ich wieder mit Rad, -und Schwimmtraining. Kondition bolzen war angesagt. Z.B. Sonntags Vormittag 3 Stunden Laufen, am Nachmittag 3 Stunden Radfahren. Die Anmeldung zur Olympiadistanz beim Triathlon - Hannover folgte. Ende Juli kam eine Formüberprüfung. Mit dem Rad bis Bad Pyrmont (83km), danach den Halbmarathon Bad Pyrmont mit ca. 350 Höhenmeter. Alles gut.
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